גרג וואלאס חזר לסדרה חדשה לגמרי של Eat Well For Less ?.
פרסומת
יוצא לדרך 8 בספטמבר ב- BBC One, השף והשופט בטלוויזיה יעזור למשפחות לחתוך את חשבונות הקניות שלהם לחצי יחד עם כריס באבין.
הצמד ילמד שש משפחות שונות מתכונים שונים במטרה לעזור להם לחסוך קצת כסף ולגרום למשפחות שלהם לאכול בריא יותר.
אז מה בדיוק גרג ימליץ למשפחות לעשות כדי לשמור על חשבונם?
מדבר אך ורק אל RadioTimes.com , שופט MasterChef חשף את שלושת הטיפים הראשונים שלו לאכילה טובה בפחות.
לדבריו, החשוב מכל הוא שכל המשפחה תשב יחד ותסכים על הארוחות שהם הולכים לאכול. זה חשוב מאין כמוהו ואז אף אחד לא יכול לחזור הביתה ביום רביעי בערב וללכת, הו, אני לא מתחשק לזה! ’כולכם צריכים לאכול את אותו הדבר מה שאומר שכולכם צריכים להסכים.
אוהבים בידור בטלוויזיה? קבל ישירות ותצוגות על התוכניות הטובות ביותר ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך
תודה! האיחולים שלנו ליום יצרני.
כבר יש לך חשבון אצלנו? היכנס כדי לנהל את העדפות הניוזלטר שלך
ערוך את העדפות הניוזלטר שלך
הוא המשיך: הדבר השני החשוב ביותר הוא להכין רשימה של מה שאתה צריך לקנות כדי להשלים את הארוחות שאתה הולך לאכול ולא לסטות מהרשימה הזו.
בנוסף לדבוק ברשימת הקניות שלך, גרג ממליץ למשפחות לבדוק תחילה את ארונות המזון לפני שיוצאים לחנות השבועית.
הדבר השלישי הוא, בצעו מלאי יסודי של המטבח שלכם. וודא שאתה כבר לא מחזיק את הדברים שאתה יוצא לקנות, הוא אמר.
לדברי גרג, אחד הנושאים הגדולים ביותר הניצבים בפני משפחות בבריטניה הוא היעדר כישורי בישול.
אחרי שנים של אכילה טובה פחות, כשאני שומע עכשיו שלא הספקתי לבשל, זה מתרגם לי באופן מיידי כ'אני לא יודע לבשל '. אנשים לא יודעים לבשל! וזה הנושא הגדול ביותר שיש לנו, הסביר.
זה נושא רציני וזה הנושא הגדול ביותר שיש למשפחה במדינה הזו כרגע הוא שאנשים לא יודעים לבשל.
גרג וואלאס וכריס באבין חוזרים לסדרה חדשה, שעוזרים למשפחות לקצץ את חשבון הקניות ולהישאר בריאים
BBCכדי לעקוף את זה, גרג ממליץ למשפחות להצטייד בירקות משומרים וללמוד כמה כישורי בישול בסיסיים.
ויש לו רק את הארוחה שלא תארך יותר מ -10 דקות.
אתה מקבל חתיכת דג, מזלף עליו שמן זית ומלח ופלפל, ואז תוחב אותו בתנור למשך כשמונה דקות. עכשיו כל מה שאתה צריך לעשות זה להוסיף לזה כמה ירקות, שיכולים להיות תרד בסיר עם מעט חמאה והנה לך, יש ארוחת צהריים! כל המגרש אמור לקחת בערך תשע דקות, הסביר.
נשמע כאילו ארוחת הערב שלנו להלילה מסודרת. לחיים, גרג!
פרסומתEat Well For Less מתחיל ב- 8 בספטמבר ב- BBC One בשעה 20:00. אם אתה מחפש עוד לצפייה, עיין במדריך הטלוויזיה שלנו.